|
|
|
| HAR DU HØRT OM RØRIS? Grunnlaget for et friskt liv med fysisk aktivitet legges i unge år. Røris er en god investering i barnas helse. Røris er gøy og enkelt, lett å henge med både for barn og voksne, det er perfekt verktøy for deg som på en enkel og lystbetont måte ønsker å få inn mer bevegelsesglede i skolen. Røris øker barnas totale aktivitetsnivå. Røris henvender seg primært til skolepersonell som jobber med barn i alderen 6-9 år. Kurs for lærere tilbys flere steder i landet. |
 |
Hvordan bruke RØRIS? Røris er et bevegelsesprogram for barn i barneskolen og bygger på et konsept der musikk inspirerer til bevegelse. Programmet er oppdelt i ulike deler, med betoning på både kondisjon, styrke, bevegelighet, balanse og avspenning, slik at det kan brukes som korte mini-program, 3-6 minutter, eller som en helhet, 23 minutter. Læreren skal kunne ta en pause i timen og bruke Røris når barna trenger utløp for energi eller økt konsentrasjon. Røris kan brukes i klasserommet, i skolegården, i gymsalen eller på SFO. Røris 4 er det fjerde Røris-programmet som er laget. |
| Hva med Røris på din skole? Dersom du er rektor, lærer, fritidspedagog, helsesøster eller forelder og ønsker Røris på skolen - ta kontakt med nærmeste Friskis&Svettis forening eller Friskis&Svettis Norge og forhør deg om det er Røris-kurs på gang i nærheten av din skole. For å oppnå de beste resultatene med Røris, bør alle som skal bruke Røris i skolen ta "Røris-utdanningen", som er et 1/2 dags kurs. Alle som deltar på dette kurset, får en Røris-pakke. Denne består av en CD med musikk og instruksjoner (Røris 3), en plansje med bildeillustrasjoner av alle øvelsene, samt tre ekstra sanger å variere med. Musikken appellerer til barn. Denne Røris-pakken deles kun ut til kursdeltagere, og kan ikke bestilles utenom. Røris-pakken kan tas i bruk med en gang etter kurset. |
 |
Les mer om Røris på de svenske hjemmesidene.
Les mer om bakgrunnen for Røris her.
